PERCA O INCHAÇO DA BARRIGA:
Um benefício comum da ingestão mínima de carboidratos é reduzir o inchaço da barriga, e isso ocorre por alguns motivos:
Em primeiro lugar, você estará comendo menos comida em comparação a uma dieta padrão e rica em carboidratos. A carga digestiva do seu corpo é bastante reduzida. Além disso, muitas pessoas experimentam inchaço de baixo nível como resultado de comer trigo, glúten, legumes e outros irritantes intestinais comuns. Removendo estes eliminará o excesso de gás no sistema digestivo.
PERDA DE PESO:
Dietas com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos são as melhores para perda de peso.
Quando você está comendo carboidratos, o corpo vai usar esses carboidratos para fornecer energia antes de usar gordura. Uma Alimentação baseada na Dieta Cetogênica destrava a gordura como fonte de combustível, e uma vez que seu corpo se adapte à queima de gordura, você deixa de sentir fome o tempo todo e isso ajuda a diminuir a ingestão de calorias.
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